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四步骤轻松帮助新妈妈断掉宝宝“夜奶”
日期:2012年05月25日 浏览人数:3041 

    有些宝宝有吃夜奶的习惯,不让宝宝吃的话,妈妈担心宝宝会饿着,影响生长发育;如果让宝宝吃夜奶,宝宝两三个小时吃一次又让妈妈吃不消,到底该怎么办?其实夜里,人体所有的生理机能减退,宝宝喝数次夜奶,容易?#21448;?#32928;胃?#27597;?#25285;,引起消化吸收方面的?#20064;?/P>

   第一步:饮食有规律,晚餐要足量

  一至二岁宝宝的喂养,采取“一天三顿奶,三顿主食”的原则,每次提供适宜宝宝接受的?#33267;俊?#31532;一顿:早点 奶粉 早6点左右;第二顿 早饭 主食类 早8点左右;第三顿 午饭 主食类 中午12点左右;第四顿 午点 奶粉 下午3至4点;第五顿 晚饭 主食类 晚6点左右;第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右。早、?#23567;?#26202;三顿主食是正餐,奶粉只是点心。正餐应?#36152;?#39281;吃好,奶粉不应该替代正餐。

  晚餐没有吃够足量的食物,是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来?#25285;?#26202;餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用?#27169;?#20570;出宝宝平时爱吃的东西,让他吃个饱。你也可以通过试验的方法,观察宝宝要夜奶,是不是真的因为饿了。将每次的夜奶冲调得淡一些,奶量?#37319;?#19968;些,看看宝宝喝下之后,是否下一次会在更短的间隔的时间里醒来,吵着要牛奶。如果是,就说明他是?#27426;?#37266;的。反之,就不一定了。

  第二步:白天坐着喝奶

  安排好宝宝喝奶的时间。即使在白天午睡的时候,也要避免给宝宝奶瓶,而是坚持让他坐着喝奶?#20154;?#22914;果宝宝一定要喝着奶才能入睡,建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟,到晚上10至11点左右,让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶,就先哄哄他,给他水喝,不要喂奶,狠狠心别怕饿着他。儿科医生普遍认为,即使宝宝晚上饿点也没关系,睡觉并不消耗多少能量。别忘了,我们的首要目的是要宝宝白天吃?#36152;?#39281;。

  一旦宝宝睡着,无论是否喝完,?#23478;?#31435;即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。如果宝宝反对,你就说奶瓶弄脏了,或者被他童话书?#31995;?#20160;么动物叼走了,明天才会回来。他可能会哭闹一会儿,累了又会接着睡着。这样一天天地减少奶量,直到最后完全断掉。

  第三步:用杯子替换奶瓶

  将宝宝的奶瓶换成杯子,让他渐渐学会并习惯使用杯子。虽然开始有些困难和不便,但将来的收益会?#23545;?#36229;出当初尝试时带来的麻烦。宝宝有奶瓶?#35272;?#30340;毛病需要慢慢改正,不能操之过急。在刚刚开始着手时,可以在奶嘴上涂一点宝宝不爱吃的、味道很浓的汁液之类。开始时少涂一点,渐渐越涂越浓。在这个过程中,慢慢观察宝宝的?#20174;Α?#19981;能用太激烈的方法,不能有一丝对宝宝的心理伤害。另一方面,对于孩子的哭闹,家长也不能一味地心软,否则孩子永远都戒不掉夜奶,很麻烦。变通的方式是给宝宝买个无毒塑?#31995;?#23433;慰奶嘴。渐渐地,再让宝宝抛开这个安慰奶嘴。用宝宝听得懂的话告诉他,爸爸妈妈,爷爷奶奶,邻居的小哥哥小姐姐,没人吃奶嘴,所以,宝宝也不吃奶嘴。

  第四步:妈妈陪伴宝宝睡觉

  在断掉夜奶的这一段时间里,妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。实在不行,就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。对宝宝来?#25285;?#36825;是一段小小的艰难时期呢。当宝宝夜里醒来哭闹时,陪伴在身边的成?#22235;?#22815;及时给予安抚。还可以用布给宝宝做一个既干净又安全,可以抱着睡觉的玩具。这种玩具的面料一定不能有毛绒类的?#23435;?#20063;可以是纯棉的,不会让宝宝不小心吸入?#23435;?#32780;引起麻烦。平时,把这件玩具放在宝宝的?#37319;稀?#22312;睡前,让宝宝跟他的玩具做一个睡觉游戏,用这种方式转移宝宝的注意力。用奖励的方式鼓励宝宝断掉夜奶。只要某一天宝宝没有喝夜奶,或者没有在夜里因为索要夜奶而哭闹,就要及时表扬,并给他买一些?#36152;?#30340;食物,作为奖励。 

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