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14招帮孩子赶跑感冒:清洗鼻腔 喝点蜂蜜 常洗手
日期:2012年07月10日 浏览人数:2395 

    说到养育子女的操心之处,孩子感冒可能是每个家长都头疼过的问题。稍不留神,娇弱的幼儿就会中招。近日,美国“健康网”给家长们提出14条实用小贴士,有助于帮感冒的孩子早日摆脱困扰。

  让孩子呆在家里。美国儿科学会提醒,如果发烧超过38.3℃,或者出现身体不?#25163;?#29366;,最好乖乖在家休养,盲?#23458;?#20986;只会浪费体力。

  积极退烧最重要。美国新泽西州东奥兰治青少年咨询服务中心?#40763;?#20799;科医生、医学博士?#35828;謾?#21345;尔迪耶洛提醒,3个月以下的婴儿直肠温度超过38℃,3个月以上、3岁以下的宝宝体温超过39℃,一定要去看医生,按照孩子的年龄合理用药。

  及时预防脱水。病中的孩子尤其需要注意水分补给,白开水、稀释的果汁、口服补液盐,甚至鱼汤等都可以。

    清洗鼻腔。6-10岁的儿童用生理盐水清洗鼻部,能加快感冒的恢复。可以让孩子仰卧,每个鼻孔滴两到三滴生理盐水,然后轻轻擤出来或用鼻腔清理器吸出来。

  用温手帕擦鼻涕。最好用温热的湿手帕或毛巾擦鼻子,或者在鼻子上涂一点润肤油或凡士林油。

  经常洗手。特别是感冒之后,?#20154;?#19968;阵、打完喷嚏和吃饭前,及时洗手可以有效阻止疾病进一步传播。

  每天喝点蜂蜜。研究发现,2-5岁的儿童每天临睡前喝半茶匙蜂蜜,有助于抑?#29942;人浴?#32531;解嗓子不适。

  用水蒸气熏蒸。熏蒸能减轻上呼吸?#20048;?#32960;,如果孩子?#20154;裕?#29305;别是哮喘性?#20154;裕?#21487;以用浴室的莲蓬头放出?#26085;?#27773;,让孩子在里面呆一会,可以一天4次、每次15分?#24188;?#21491;。

  空气加湿。用加湿器增加空气湿度,有助于缓解鼻塞等症状,但加湿器最好别加温,喷出凉凉的雾气即可。

  适当延长睡眠时间。充足的睡眠可以预防感冒,如果孩子已经感冒了,那么他应该需要比平时更多的睡眠时间。

  尽量不?#27599;?#29983;素和抗病毒药物。抗生素?#20146;?#27835;?#22919;?#24863;染的,但儿童感冒大多是由病毒引起的。如果没有明确的?#22919;?#24863;染证据,一定不要?#23381;?#20351;?#27599;?#29983;素

  别动?#27426;?#23601;喝止咳糖浆。?#20154;?#26377;助于排出痰液,保?#21046;?#36947;通畅。如果孩子在白天?#20154;裕?#21487;能是一?#32959;?#25105;保护,不必太过担心。

  ?#20013;?天要看医生。就算是?#32960;?#24863;冒,如果?#20013;?#20116;天以上还没有明显好转,可能预示着孩子已经发展成鼻?#20339;住?#20013;耳?#21672;?#33267;肺炎。此时务必请医生详?#21018;鋃稀?/P>

  ?#20154;?#19968;周马上看医生。卡尔迪耶洛医生提醒,如果孩子?#20154;?天以上,需要看医生。尤其是夜间不停地?#20154;裕?#21487;能预示着哮喘的症状。

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